Массаж в кресле для людей пожилого возраста
В любом возрасте человек стремиться быть здоровым и физически активным. А в пожилом возрасте следить за своим здоровьем люди обязаны более основательно. Ведь болезни легче предупредить, чем лечить! Для профилактики возрастных заболеваний массаж необходим и очень полезен. Он окажет успокаивающее действие на организм, снимает мышечные и суставные боли, улучшает кровообращение, нормализует давление.
Учеными было доказано, что регулярные сеансы массажа способствуют замедлению процессов старения в нашем организме. Кожа становится подтянутой, упругой, улучшается внешний вид. Это все способствует хорошему жизнерадостному настроению и уверенности в завтрашнем дне.
Но вид массажа и его длительность должны иметь разные возрастные показатели и выбираться индивидуально. Сейчас очень много пожилых людей пользуются современными многофункциональными массажными креслами на которых выбирается индивидуальная программа сеанса аппаратного массажа.
Массажное кресло будет самым лучшим подарком для ваших родителей. А наша статья вам подскажет:
-
Что нужно учесть перед покупкой массажного кресла.
-
Как правильно выбрать массажное кресло для пожилого человека.
-
Какие нюансы аппаратного массажа в преклонном возрасте.
Что нужно учесть перед покупкой массажного кресла
Прежде всего вы должны выяснить о наличии хронических заболеваний старших членов семьи. По возможности сделать медицинские обследования и проконсультироваться с лечащим врачом о возможности сеансов массажа и его продолжительности.
Если нет никаких противопоказаний и вы готовы сделать уникальный подарок своим старичкам, подготовьте их к этому морально. Сделайте перестановку в квартире вместе с родителями и выберите место в комнате для кресла, чтобы оно эффектно вписывалось в интерьер родительской комнаты.
Как правильно выбрать массажное кресло для пожилого человека
При выборе кресла нужно учесть возраст человека. Пожилым людям, которым нет еще 65 лет, можно купить массажное кресло с функцией глубокой проработки всего тела. Для старшего возраста, за 65 лет, больше подойдет кресло с автоматическими программами и деликатными функциями.
В модели кресла для пожилого человека не должны использоваться жесткие режимы массажа. Мягкие и плавные воздействия не будут травмировать старческую нежную кожу и вызывать болевые ощущения мышц и суставов.
- Кресло должно быть обтекаемой формы без дополнительных мелких деталей.
- Легкое и понятное для пожилого человека в управлении.
- Очень важна функция запоминания программ.
- Инфракрасный прогрев поможет справиться с болью в суставах, расслабляет спазмы мышц и связок.
Встроенная функция нулевой гравитации позволит принять положение тела, при котором мышцы, суставы, связки, позвоночник будут испытывать минимальную нагрузку. А это крайне необходимо для пожилого человека.
Какие нюансы аппаратного массажа в преклонном возрасте
Люди преклонного возраста должны всегда соблюдать рекомендации лечащего врача о способах массажа и его продолжительности, чтобы не навредить организму.
Перед тем, как начать процедуру, измерьте давление и частоту сердечных сокращений. И, в зависимости от этих показаний, выбирайте деликатные режимы.
-
Воздушно-компрессионный массаж.
-
Режим релаксации.
-
Инфракрасный прогрев поясницы.
-
Режим нулевой гравитации.
-
Массаж Шиацу.
-
Легкая вибрация.
Продолжительность массажной процедуры на первых трех сеансах должна быть 10-15 минут. Далее время увеличивается до 30 минут, но не более. Таким образом организм будет привыкать к нагрузкам постепенно. После окончания сеанса пожилой человек не должен сразу вставать с кресла. Отдохните еще 10 минут, расслабьтесь. Только потом возвращайтесь к своим обычным заботам.
Никогда не проводите сеанс массажа при открытых окнах, на сквозняке, или под включенным кондиционером. После окончания массажа держите свое тело в тепле.
Купите массажное кресло своим родителям. Это будет для них самый приятный подарок, знак любви, заботы и внимания.